Unser Blick springt von Reiz zu Reiz. Hören erfordert Geduld und Präsenz. Es beginnt dort, wo wir bereit sind zu verweilen.

Das, was in die Tiefe reicht, nicht das, was nach oben strebt gibt uns Halt und Orientierung. In diesem Bild berühren sich für mich Yoga und Resilienz.

Die Bedeutung von Satsang. Hier begegnen wir Menschen mit denen wir tiefer tauchen, Fragen bewegen, Gedanken teilen und Antworten formen können.

Wie wollen wir die Welt wahrnehmen? Welchen Blick brauchen wir in einer entrückten Welt? Vielleicht einen Blick, der nicht trennt, sondern verbindet.

Wir rennen durch uns er Leben auf der Suche nach mehr Zeit. Doch wie jedes Gefühl, will auch die zeit wahrgenommen werden und das braucht Zeit.

Wir brauchen einen gesunden Umgang mit Stress. Dabei hilft Resilienz. Und die beginnt mit all den kleinen Entscheidungen im Alltag.

Warum es uns so schwerfällt, genau dann Pausen zu machen, wenn wir sie am meisten brauchen. Und was hilft, uns nicht im Stressloop zu verlieren.

Krise darf sich scheiße anfühlen. Aber: wo Krise ist, ist auch Raum für Vision. Weil sie alles in Frage stellen. Weil sie uns zwingen ehrlich hinzusehen.

Warum Resilienz kollektiv ist und Yoga weit mehr als eine körperliche Haltung. Über ihre Bedeutung in einer Welt, die aus der Balance geraten ist.

Über die Facetten der Leidenschaft. Harmonische und obsessive Leidenschaft liegen eng beinander. Was es braucht ist ein gesundes Maß oder auch Sattva.

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen und Krisen auf gesunde Weise umzugehen, aus ihnen zu lernen und innerlich gestärkt daraus hervorzugehen.

Wie entsteht Stress? Ist Stress immer schädlich? Und was passiert eigentlich im Gehirn?
Dieser Artikel gibt dir einen guten Überblick.

Über die Erlaubnis langsamer zu werden. Über das Wiederfinden des eigenen Tempos. Und die Erkenntnis, dass Kreativität Langsamkeit braucht.

Alles ist zu viel. Zu viele Gedanken. Zu viele To Dos. Zu viel Verantwortung. Coaching? Hm. Könnte helfen. Aber was passiert da eigentlich genau?

Raus aus dem Produktivitätszwang – die Kunst des Gar-nichts-Tuns. Eine Kurzgeschichte meiner beiden Stimmen Machjetzt und Garnichts oder auch Antrieb und Bedürfnis.

Was passiert, wenn wir etwas nur aus Freude tun – ohne Ziel, ohne Zweck? In Florenz habe ich genau das erlebt. Ein Plädoyer fürs ziellose Sein.