Yoga ist für mich Einsicht & Weitsicht.
Bewegung und Innehalten zugleich.
Die Möglichkeit mit mir selbst in Kontakt zu treten, mich in Präsenz und Hingabe zu üben. Eine ganzheitliche Praxis, die mir Kraft und Klarheit schenkt.

Yoga bedeutet Verbundenheit. Mit dem Atem, dem Körper, dem Moment, der Natur, mit anderen, mit etwas Größerem – mit dem Leben selbst. Es ist ein Erfahrungsweg unter die Oberfläche, der dem Leben Tiefe verleiht - der Sinn gibt und der Frieden bringt – innen wie außen.