Teamtage mit Tiefgang
Ein Invest in die Gesundheit Eures Teams

Gemeinsam entschleunigen. Vertrauen und den Teamgeist stärken.
An besonderen Orten in der Natur.

Care to create. Offsite.

Ihr wollt ein besonderes Erlebnis,
das Euer Team verbindet und stärkt?

Prävention ist eine Haltung:
”Die Gesundheit unseres Teams ist uns wichtig – wir sorgen vor. Wir investieren rechtzeitig in Gesundheit, Vertrauen und Zusammenhalt. Denn wir wissen: Mentale Gesundheit ist kein ‘nice to have’. Sie ist die Voraussetzung für eine gesunde, effektive, motivierte Zusammenarbeit.”

Ein Team Retreat setzt ein klares Signal: Ihr investiert in eine Auszeit, die bleibt – einen Erfahrungsraum, der Wirkung zeigt.

Was habt Ihr davon?

Gemeinsam entschleunigen und Stress abbauen.

Vertrauen stärken und Verbindung schaffen

Mentale Gesundheit fördern und Nervensystem stabiliseren.

Impulse und Übungen für nachhaltige Zusammenarbeit

Ein gesundes, ausgeglichenes und motiviertes Team

So sieht ein Team Retreat aus

Körperübung zur Entspannung

Dynamisches Yoga für alle Levels

Spaziergang / Wanderung in der Natur mit Gruppenübung

Coaching Impuls in Kleingruppen

Zeit für Reflexion & Regeneration jede:r für sich

Kreatives Gestalten mit den Händen

Yin Yoga Regulation des Nervensystems

Abschluss bei gemeinsamen Dinner und z.B. Saunagang

  • Yoga & Klangreise

  • Ruhe finden.

  • Teezeremonie

  • Mit der Natur verbinden

  • Gesund essen.

So läufts ab

Ort wählen
Ich arbeite mit ausgewählten Hotels & Locations zusammen, die neben ästhetischer Wohlfühl-Atmosphäre,
zudem gesunde Verpflegung anbieten.

Dauer festlegen
Die Tage finden (meist) freitags statt.
Bei Bedarf kann eine Übernachtung mit Frühstück dazu gebucht werden.

Preis
Ihr bucht ein Gesamtpaket und müsst Euch um nichts kümmern. Die Kosten berechnen sich je nach Ort und Dauer, zzgl. Anfahrtskosten.

Organisation
Auf Grund der schnellen Ausbuchung von Locations (gerade in den Sommermonaten), ist eine Vorlaufzeit von mindestens 3-6 Monaten ratsam.

  • „Ich bin wieder da – so fühlt es sich an.“ Der Retreat-Tag mit Jana hat viel in mir bewegt. Die Übungen waren sinnvoll, klug und gleichzeitig so wohltuend. Ich habe mich nicht nur gehalten und inspiriert gefühlt – ich bin mit neuer Klarheit, frischer Energie und echtem Aufatmen in meinen Alltag zurückgekehrt.

    Fee N., Frühlingsretreat 2025

  • Jana schafft mit ihrer sanften Stimme und ihrer positiven Art einen Raum zum Loslassen und Kraft tanken. Durch Impulse zum Thema Resilienz sowie kreative Übungen findet man seine innere Stärke. Und das ganz spielerisch und mit Leichtigkeit. Ich kann Dir ein Retreat von ganzem Herzen empfehlen.

    Steffi M., Frühlingsretreat 2025

  • Janas Berlinale Retreat war eine großartige Oase, ein Tag mit Bewegung und Input, mit Yoga und Resilienz-Training, mit Runterkommen, Stille und Natur. Das Einzigartige an Janas Angebot ist, dass sie einen Raum schafft, in dem wir uns als Erschöpfte und Ruhebedürftige, als Fragende und Lernende, aber auch als Achtsame und Entspannte zeigen können. Es war ein berührender, inspirierender Tag. Hoffentlich bald mehr davon.

    Annika W., Berlinale Retreat 2025