Bye bye Winterblues
Der Herbst ist da, der Winter kommt. Genau die richtige Zeit, Dir was Gutes zu tun!
Resilienz-Quickies für graue Tage.
Mini Workshops die die Stimmung heben und dich mit mehr Energie durch den Winter bringen.
Müde? Keine Motivation?
Energie im Keller?
Kein Wunder – dein Körper reagiert völlig natürlich auf weniger Licht, kältere Temperaturen und den Wechsel der Jahreszeit. Der Winter ist für viele ein echter Stressor fürs Nervensystem.
Von mir bekommst Du Tools an die Hand, mit denen du gegensteuern kannst: Tipps und kleine Routinen, die dich stabilisieren, deine Stimmung heben und dir wieder mehr Energie geben. Genau darum geht’s in diesen Mini Workshops:
Bye Bye Winter Blues – Resilienz-Quickie für graue Tage.
5 Termine à 60 Minuten: alle Termine findest du hier
Was hast Du davon?
Übungen für Stressregulation
Tools, die die Stimmung heben
Mehr Leichtigkeit & Energie
Bewusste Zeit für dich
Einen gemütlichen Abend in der Gruppe
Kommt zu zweit für 20€.
Weils zusammen schöner ist.
Dauer
Jeder Mini Workshop dauert 60 Minuten
Preis
20 € – und wenn du eine:n Freund:in mitbringst, zahlt ihr zusammen auch nur 20 € ♡
Ort
Atelier Mark + Mieze, Gärtnerplatz 5, 80469 München
4 x mittwochs: 19:30 - 20:30 Uhr (alle Termine sind einzeln buchbar)
15. Oktober - ausverkauft
12. November - ausverkauft
26. November - ausverkauft
10. Dezember - ausverkauft
17. Dezember, Zusatztermin - online - 10€171Zusatztermin 17. Dezember - online
